胃不好能吃香菜吗（胃病忌口大全）

本文目录一览：

• 1、养胃的24种蔬菜养胃蔬菜大盘点
• 2、香菜究竟有什么营养价值呢?哪些人是不能吃香菜的?为什么?
• 3、香菜的功效与作用
• 4、吃香菜有什么禁忌
• 5、三种人不能吃香菜

养胃的24种蔬菜养胃蔬菜大盘点

最养胃的24种蔬菜分别为：香菜、西红柿、南瓜、土豆、木瓜、山药、花生、生姜、秋葵、豆腐、胡萝卜、菠菜、洋葱、莲藕、甘蓝、红薯、苦瓜、白菜、包菜、扁豆、猴头菇、豌豆、白萝卜、芹菜。

胡萝卜性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治唿吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。

芹菜 味甘、辛，性凉。入肺、胃、肝经。具有平肝清热，利湿治淋的作用。现代研究证明芹菜含铁量较高，并且含有丰富的维生素和食物纤维，有清肝热、降低血清胆固醇、促进体内废物的排泄、净化血液等作用。

首先，南瓜、胡萝卜和甘薯富含β-胡萝卜素，这是一种抗氧化剂，能够帮助保护胃黏膜，减少胃溃疡的风险。山药和莲藕含有黏液蛋白，有助于润滑胃黏膜，减少胃壁受到的刺激。

香菜究竟有什么营养价值呢?哪些人是不能吃香菜的?为什么?

1、坏处：香菜有损人精神、对眼不利的缺点，故不可多食、久食。但患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜；另外香菜性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用香菜。

2、哺乳期可以吃香菜它的营养价值高，哺乳期是可以吃的。里面含有维生素C，维生素B1，B2，胡萝卜素，且还含有矿物质，例如磷，镁，铁，钙等，挥发油的含量也很高，因此可促进肠胃蠕动，能开胃。若是食欲不佳或者是便秘的可适量食用。

3、此外，香菜还具有温热、发疮的作用，故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用，否则会加重病情。

4、但患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜；另外香菜性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。

5、所以，不喜欢吃香菜并不是挑食、矫情，可能是基因在作怪。所以，不是宝宝矫情啦，这个世界上七十多亿，有十多亿人根本不吃这玩意儿，绝对我不是我小众。

香菜的功效与作用

抗炎作用：香菜中的化合物具有强大的抗炎作用，可以帮助减少炎症和疼痛。抗菌作用：研究表明，香菜提取物可以抑制多种细菌的生长，包括沙门氏菌和大肠杆菌。

适量食用香菜香菜不仅不会影响奶水，还具有驱风散毒、健胃提味的功效。作为调料，它能为你的菜肴增添一丝清新的香气。但请注意，香菜不可多食，适量食用即可。

食用香菜，补充维生素C不再是难题。开胃醒脾香菜能开胃醒脾，促进肠胃蠕动，对哺乳期食欲不振的妈妈有很好的帮助。适宜哺乳期食用香菜不仅不会影响奶水，还有驱风解毒、促进血液循环的功效。

吃香菜有什么禁忌

禁忌：香菜有损人精神、对眼不利的缺点，故不可多食、久食。但患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜；另外香菜性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用香菜。香菜的特点：香菜内还含有苹果酸钾等。

男人常吃香菜易阳痿。香菜有一种特殊的味道，吃不惯的人闻着不舒服，吃得惯的人觉得很香，香菜有健胃、祛痰的功效，不过香菜又被称为阳痿草，吃了以后会引起阳痿、精子受损等问题。

香菜具有温热发散的作用，对于那些患有风寒感冒或者是食欲不振的人来说，可能存在气虚的情况，这类人最好也不要吃香菜。

不来到日本你真的很难想象日本人对于香菜是有多么的热爱。

三种人不能吃香菜

这是因为如果大量的食用香菜的话，是有可能会造成子宫收缩的情况，从而导致出现流产的状况，所以对于孕妇来说，要谨慎食用香菜。胃不好的人群 对于那些胃不好的人群的话，还是少吃些香菜为好。

香菜有损人精神、对眼不利的缺点，故不可多食、久食。患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜；香菜性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用香菜。

第一种人是对香菜过敏的人。香菜过敏是一种比较常见的食物过敏症状，其主要原因是香菜中的某些成分会引起人体免疫系统的过度反应，导致过敏症状的发生。香菜过敏者在食用香菜后可能会出现皮疹、荨麻疹、呼吸困难等过敏反应。

哪些人不能吃香菜？患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者慎食；麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者忌食。香菜的适用人群 一般人群均可食用。尤适宜患风寒外感者、脱肛及食欲不振者，小儿出麻疹者。

第一种，对香菜过敏的人，因为香菜含有丰富的芳香醇、香柑内酯等芳香成分，有些人食用香菜会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状，因此对香菜过敏的人不宜吃。