月经可以喝咖啡吗（月经可以喝咖啡吗加纯牛奶）

本文目录一览：

• 1、月经期间能吃冰淇淋喝咖啡吗
• 2、月经期间的生活起居注意事项
• 3、大姨妈来了哪些事情不能做

月经期间能吃冰淇淋喝咖啡吗

来月经时经常会有些孩子的妈妈特别紧张，说孩子来月经时吃好多冰激凌，吃好多凉食物，第二天月经就突然没有了。

女性一定要注意自己的身体健康，如果女性自己都不爱自己，那还有谁爱你呢，所以女性在月经期间不能够乱吃乱喝，一定要把自己的身体保养好。女性在月经期间是不能够吃生冷食物的。

经期是不能食用冰淇淋的，主要是因为经期食用冷的食物会影响到月经的正常，所以建议女性朋友在经期的时候尽量不要是冰淇淋。

月经期间的生活起居注意事项

女生在月经期间一般不适宜游泳。月经期间，女生的子宫内膜正在出血，子宫口又处于微开状态，如果参加水上运动，很容易导致病菌侵入，引起妇科炎症的。

经期生活起居注意事项：在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活，所用的卫生巾必须保证清洁、柔软，否则可能促使细菌上行进入子宫腔，引起炎症，不及时治疗可能导致日后不孕。

女生姨妈要注意事项1 第一个，保证睡眠。女生在来大姨妈的时候，身体比较虚弱，因此，这个时候的女生应该避免剧烈运动，注意休息，保证睡眠。第二个，注意卫生。

大姨妈来了哪些事情不能做

1、大姨妈来了，哪些事情不能做，应该注意什么呢 大姨妈来了，这些事不能做 尽量不要骑车和穿紧身裤 经期子宫及外阴充血，比较脆弱。要尽量避免长时间做一些骑跨类工作，比如骑单车。最好也不要穿太紧身的裤子。

2、也没有那么矫情，来例假了一般的家务活是能做的，有些要尽量避免，不要提重的东西，不要洗冷水，不要洗头，不要喝茶，当然不能生气，多喝点红糖水暖暖身体是好的。

3、忌冷水：由于月经期身体抵抗力低下，部分女性在月经期还会有小腹疼痛、血块、四肢冰凉等症状，在来月经时不能使用冷水洗头、洗澡等，否则会加重症状。